ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ ΑΓΓΕΛΙΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ & ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ | ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ ΑΓΓΕΛΙΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ & ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ | ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ ΑΓΓΕΛΙΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ & ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ
ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ ΑΓΓΕΛΙΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ & ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ | ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ ΑΓΓΕΛΙΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ & ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ | ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ ΑΓΓΕΛΙΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ & ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ

Σολωμός στο φούρνο με λεμόνι και μυρωδικά

Ημερομηνία:

Κοινοποίηση:

Υλικά (2 άτομα):

  • 2 φιλέτα σολομού (ή άλλο φιλέτο ψαριού της αρεσκείας σου, π.χ. λαβράκι, τσιπούρα)

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο

  • Χυμός από 1 λεμόνι

  • 1 σκελίδα σκόρδο (ψιλοκομμένη)

  • 1 κ.γ. μέλι ή μουστάρδα (προαιρετικά για γεύση)

  • Φρέσκα μυρωδικά (άνηθο, μαϊντανό ή βασιλικό)

  • Αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση:

  1. Προθερμαίνεις τον φούρνο στους 180°C.

  2. Βάζεις τα φιλέτα σε ταψάκι με λαδόκολλα.

  3. Σε ένα μπολάκι ανακατεύεις το ελαιόλαδο, το λεμόνι, το σκόρδο, το μέλι/μουστάρδα και τα μυρωδικά.

  4. Περιχύνεις το ψάρι με το μείγμα και το αλατοπιπερώνεις.

  5. Ψήνεις για περίπου 15–20 λεπτά (ανάλογα με το πάχος του φιλέτου).

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αντίστροφη μέτρηση για τις αυξήσεις σε κατώτατο, επιδόματα και κλαδικούς μισθούς

Ο χρόνος μετράει αντίστροφα για την αύξηση του κατώτατου μισθού από την 1η Απριλίου 2026 με την οποία...

Χάπια, ενέσεις και τα νεότερα φάρμακα που έρχονται για την παχυσαρκία: Τι υπόσχονται και πόσο ασφαλή είναι;

Ήταν να μην γίνει η αρχή. Τα νέα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας ενέσιμα ή μη -που σύντομα θα...

Το Ιράν επιβεβαίωσε τον θάνατο του ανώτατου ηγέτη του Χαμενεΐ στην επιχείρηση του Ισραήλ και των ΗΠΑ

Η Τεχεράνη επιβεβαίωσε σήμερα τον θάνατο του ανώτατου ηγέτη του Αλί Χαμενεΐ στη στρατιωτική επιχείρηση των ΗΠΑ και...

Ο Ν.Τραμπ ανακοίνωσε ότι ο Αλί Χαμενεΐ είναι νεκρός

Ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ δήλωσε το Σάββατο ότι ο ανώτατος ηγέτης του Ιράν, αγιατολάχ Αλί Χαμενεΐ, "είναι...