ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ ΑΓΓΕΛΙΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ & ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ | ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ ΑΓΓΕΛΙΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ & ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ | ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ ΑΓΓΕΛΙΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ & ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ
ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ ΑΓΓΕΛΙΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ & ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ | ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ ΑΓΓΕΛΙΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ & ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ | ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ ΑΓΓΕΛΙΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ & ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ

Σολωμός στο φούρνο με λεμόνι και μυρωδικά

Ημερομηνία:

Κοινοποίηση:

Υλικά (2 άτομα):

  • 2 φιλέτα σολομού (ή άλλο φιλέτο ψαριού της αρεσκείας σου, π.χ. λαβράκι, τσιπούρα)

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο

  • Χυμός από 1 λεμόνι

  • 1 σκελίδα σκόρδο (ψιλοκομμένη)

  • 1 κ.γ. μέλι ή μουστάρδα (προαιρετικά για γεύση)

  • Φρέσκα μυρωδικά (άνηθο, μαϊντανό ή βασιλικό)

  • Αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση:

  1. Προθερμαίνεις τον φούρνο στους 180°C.

  2. Βάζεις τα φιλέτα σε ταψάκι με λαδόκολλα.

  3. Σε ένα μπολάκι ανακατεύεις το ελαιόλαδο, το λεμόνι, το σκόρδο, το μέλι/μουστάρδα και τα μυρωδικά.

  4. Περιχύνεις το ψάρι με το μείγμα και το αλατοπιπερώνεις.

  5. Ψήνεις για περίπου 15–20 λεπτά (ανάλογα με το πάχος του φιλέτου).

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

«Βράζει» η Γαλλία: Ετοιμάζεται για τον δεύτερο γύρο των διαδηλώσεων

Η Γαλλία ετοιμάζεται για τη δεύτερη πράξη των διαδηλώσεων διαμαρτυρίας κατά της κυβερνητικής πολιτικής, τόσο στα ζητήματα της...

Μία ώρα πίσω οι δείκτες των ρολογιών τα ξημερώματα της Κυριακής!

Τα ξημερώματα της Κυριακής, αλλάζει η ώρα και οι δείκτες των ρολογιών θα πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα...

Γιατί κάποιοι δεν αρρωσταίνουν «ποτέ» από γρίπη: Τα γονίδια και η «ασπίδα» της μύτης

Γιατί κάποιοι άνθρωποι περνούν κάθε χρόνο γρίπη, ενώ άλλοι ισχυρίζονται ότι δεν έχουν αρρωστήσει ποτέ; Τι κάνει τη...

Δείτε αναλυτικά ποια είναι τα 11 νέα μέτρα για προσιτή στέγη

Ανακαινίσεις κλειστών κατοικιών, φορολογικά κίνητρα για να διατεθούν περισσότερα σπίτια με μακροχρόνια μίσθωση και περιορισμοί στις νέες βραχυχρόνιες...