ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ ΑΓΓΕΛΙΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ & ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ | ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ ΑΓΓΕΛΙΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ & ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ | ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ ΑΓΓΕΛΙΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ & ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ
ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ ΑΓΓΕΛΙΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ & ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ | ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ ΑΓΓΕΛΙΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ & ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ | ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ ΑΓΓΕΛΙΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ & ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ

Σολωμός στο φούρνο με λεμόνι και μυρωδικά

Ημερομηνία:

Κοινοποίηση:

Υλικά (2 άτομα):

  • 2 φιλέτα σολομού (ή άλλο φιλέτο ψαριού της αρεσκείας σου, π.χ. λαβράκι, τσιπούρα)

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο

  • Χυμός από 1 λεμόνι

  • 1 σκελίδα σκόρδο (ψιλοκομμένη)

  • 1 κ.γ. μέλι ή μουστάρδα (προαιρετικά για γεύση)

  • Φρέσκα μυρωδικά (άνηθο, μαϊντανό ή βασιλικό)

  • Αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση:

  1. Προθερμαίνεις τον φούρνο στους 180°C.

  2. Βάζεις τα φιλέτα σε ταψάκι με λαδόκολλα.

  3. Σε ένα μπολάκι ανακατεύεις το ελαιόλαδο, το λεμόνι, το σκόρδο, το μέλι/μουστάρδα και τα μυρωδικά.

  4. Περιχύνεις το ψάρι με το μείγμα και το αλατοπιπερώνεις.

  5. Ψήνεις για περίπου 15–20 λεπτά (ανάλογα με το πάχος του φιλέτου).

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

«Έφυγε» από τη ζωή σε ηλικία 91 ετών η σπουδαία Μαίρη Λίντα

Έφυγε από κοντά μας για την γειτονιά των αγγέλων η μεγάλη κυρία του ελληνικού τραγουδιού, Μαίρη Λίντα, σε...

Φοιτητική στέγη: Οι συστάσεις της ΠΟΜΙΔΑ για ενοικίαση κατοικίας

Με αφορμή την επικείμενη έναρξη αναζήτησης φοιτητικής κατοικίας, για χιλιάδες οικογένειες στην Αθήνα και τη Θεσσαλονίκη είτε στα...

Πανελλαδικές 2026: Αύριο η ανακοίνωση των βάσεων εισαγωγής στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση

Αύριο, Πέμπτη 23 Ιουλίου 2026, θα ανακοινωθούν οι βάσεις εισαγωγής στις σχολές και τα τμήματα της Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης....

Η Σάμος πρώτη ανάμεσα στα ελληνικά νησιά που διατηρούν την αυθεντικότητά τους

Μία νέα διεθνή διάκριση καταγράφεται για τη Σάμο καθώς η δημοφιλής ταξιδιωτική ιστοσελίδα Lonely Planet Italia τοποθετεί το...