ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ ΑΓΓΕΛΙΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ & ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ | ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ ΑΓΓΕΛΙΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ & ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ | ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ ΑΓΓΕΛΙΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ & ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ
ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ ΑΓΓΕΛΙΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ & ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ | ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ ΑΓΓΕΛΙΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ & ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ | ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ ΑΓΓΕΛΙΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ & ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ

Λαχταριστή σοκολατόπιτα χωρίς ζάχαρη και χωρίς αλεύρι!

Ημερομηνία:

Κοινοποίηση:

Υλικά:

  • 2 ώριμες μπανάνες (πολύ ώριμες, σχεδόν μαυρισμένες)

  • 2 αυγά

  • 1/4 φλ. ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας

  • 1/3 φλ. μέλι ή σιρόπι αγαύης

  • 1 φλ. νιφάδες βρώμης

  • 1/4 φλ. κακάο άγλυκο

  • 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ

  • 1/2 κ.γ. κανέλα (προαιρετικά)

  • 1 πρέζα αλάτι

  • 50 γρ. μαύρη σοκολάτα χωρίς ζάχαρη (σε κομματάκια)

Εκτέλεση:

  1. Προθερμαίνεις τον φούρνο στους 180°C (αέρα).

  2. Σε ένα μεγάλο μπολ, λιώνεις τις μπανάνες με πιρούνι μέχρι να γίνουν πουρές.

  3. Προσθέτεις τα αυγά, το λάδι και το μέλι και ανακατεύεις καλά.

  4. Προσθέτεις τη βρώμη, το κακάο, το μπέικιν, την κανέλα και το αλάτι.

  5. Ανακατεύεις μέχρι να ενωθούν τα υλικά και τέλος ρίχνεις τα κομματάκια σοκολάτας.

  6. Ρίχνεις το μείγμα σε ταψάκι (περίπου 20×20 εκ.) στρωμένο με λαδόκολλα.

  7. Ψήνεις για 25-30 λεπτά, μέχρι να φουσκώσει και να βγαίνει καθαρό το μαχαίρι στο κέντρο.

  8. Αφήνεις να κρυώσει και κόβεις σε κομμάτια.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ζάκυνθος: Συγκλονίζει ο θάνατος του 2χρονου από επίθεση πιτ μπουλ

Οι γονείς του 2χρονου παιδιού που έχασε τη ζωή του έπειτα από άγρια επίθεση πίτμπουλ μέσα στο σπίτι...

Τα δημητριακά η πιο μολυσμένη τροφή με «παντοτινά χημικά»! – Τι έδειξε νέα μελέτη

Τα δημητριακά αναδεικνύονται ως η πιο επιβαρυμένη κατηγορία τροφίμων με «παντοτινά χημικά», σύμφωνα με νέα ευρωπαϊκή μελέτη που εντόπισε υψηλές...

Μοσχαράκι κοκκινιστό με πουρέ πατάτας

Υλικά Για το μοσχαράκι 1 κιλό μοσχάρι (ελιά ή σπάλα) κομμένο σε κύβους 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 2 καρότα σε...

Ο Ρ.Τ.Ερντογάν προέτρεψε τον Ν.Μαδούρο να συνεχίσει τον διάλογο με τις ΗΠΑ

Ο πρόεδρος της Τουρκίας Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν παρότρυνε χθες Σάββατο, κατά τη διάρκεια τηλεφωνικής συνδιάλεξής τους, τον ομόλογό...