Ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα που απασχολούν τα ζευγάρια είναι το πόσο συχνά θεωρείται «φυσιολογικό» να έχουν σεξουαλική επαφή. Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει μία συγκεκριμένη απάντηση που να ισχύει για όλους, καθώς η συχνότητα του σεξ διαφέρει από ζευγάρι σε ζευγάρι.
Σύμφωνα με έρευνες, πολλά ζευγάρια που βρίσκονται σε σταθερή σχέση κάνουν σεξ κατά μέσο όρο μία έως δύο φορές την εβδομάδα.
Ωστόσο, οι ειδικοί τονίζουν ότι αυτός ο αριθμός δεν αποτελεί κανόνα.
Κάποια ζευγάρια μπορεί να έχουν συχνότερη σεξουαλική ζωή, ενώ άλλα λιγότερο συχνή, χωρίς αυτό να σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει πρόβλημα στη σχέση.
Η συχνότητα της σεξουαλικής επαφής επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως η ηλικία, το άγχος, οι επαγγελματικές υποχρεώσεις, η διάρκεια της σχέσης αλλά και η γενικότερη ψυχολογική κατάσταση των συντρόφων.
Σε μακροχρόνιες σχέσεις, για παράδειγμα, είναι συνηθισμένο η συχνότητα να μειώνεται σε σύγκριση με την αρχή της σχέσης.
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το πιο σημαντικό στοιχείο δεν είναι ο αριθμός των επαφών, αλλά το κατά πόσο και οι δύο σύντροφοι αισθάνονται ικανοποιημένοι και συναισθηματικά κοντά μέσα στη σχέση.
Η επικοινωνία και η κατανόηση μεταξύ των συντρόφων παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής.
Σε κάθε περίπτωση, κάθε σχέση είναι μοναδική και η «φυσιολογική» συχνότητα είναι εκείνη που ταιριάζει στις ανάγκες και των δύο ανθρώπων.