Η «ιδανική» διάρκεια στο σεξ εξαρτάται από τις προτιμήσεις και τις ανάγκες κάθε ζευγαριού.
Ωστόσο, έρευνες και απόψεις ειδικών προσφέρουν κάποιες γενικές κατευθύνσεις:
- Επιστημονικές μελέτες:
Έρευνα που διεξήχθη το 2008 βρήκε ότι η διάρκεια της διείσδυσης κατά τη σεξουαλική επαφή κυμαίνεται κατά μέσο όρο από 5 έως 7 λεπτά. Για πολλούς, αυτή θεωρείται επαρκής.
Παράλληλα, μια άλλη έρευνα βρήκε ότι ζευγάρια θεωρούν «ιδανική» διάρκεια τα 10-20 λεπτά, αν συμπεριληφθεί και το προκαταρκτικό παιχνίδι.
- Σημασία του προκαταρκτικού παιχνιδιού:
Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το σεξ δεν πρέπει να αξιολογείται μόνο βάσει της διάρκειας της διείσδυσης.
Το προκαταρκτικό παιχνίδι, οι συναισθηματικές συνδέσεις και η επικοινωνία είναι εξίσου, αν όχι περισσότερο, σημαντικά.
- Ποιότητα αντί για ποσότητα:
Η ποιότητα της επαφής παίζει μεγαλύτερο ρόλο από τη διάρκεια.
Εάν οι δύο σύντροφοι νιώθουν συνδεδεμένοι και ικανοποιημένοι, η διάρκεια γίνεται δευτερεύον ζήτημα.
- Ατομικές προτιμήσεις:
Κάποιοι προτιμούν μικρότερης διάρκειας επαφή, ενώ άλλοι απολαμβάνουν μεγαλύτερες. Η κατανόηση των αναγκών του/της συντρόφου είναι το κλειδί.
Σε κάθε περίπτωση, το σημαντικότερο είναι η ανοιχτή επικοινωνία μεταξύ των συντρόφων για να βρεθεί μια ισορροπία που ικανοποιεί και τους δύο.