Το αβοκάντο αποτελεί ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα της σύγχρονης διατροφής και δικαίως χαρακτηρίζεται ως υπερτροφή.
Με πλούσια σύσταση σε καλά λιπαρά, βιταμίνες...
Τα αβοκάντο είναι γεμάτα με ευεργετικά για την καρδιά λίπη, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, αλλά το όμορφο πράσινο χρώμα τους δεν διαρκεί πολύ όταν εκτίθενται...